Немедикаментозные методы лечения головной боли

Немедикаментозные методы лечения головной боли. Специалист предупреждает, что назначать любые процедуры должен только врач.

Головная боль – одна из самых частых жалоб на приемах у врачей любого профиля. Причины головной боли могут быть разными, и потому требуют не только правильной диагностики, но и грамотно назначенного лечения. Об этом изданию «Тюменская область сегодня» рассказала главный врач ГАУЗ ТО «Областной лечебно-реабилитационный центр» Джинна Лебедева.

Причины головной боли

По словам специалиста, головная боль может быть первичной – то есть не связанной с заболеваниями головного мозга, мозговых сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи. Это мигрень, головная боль напряжения и другие. А может быть вторичной или симптоматической: к ней относятся головные боли, связанные с травмой, поражением сосудов головы и шеи, инфекциями и прочим.

– Только врач может определить, каков характер вашей головной боли и какие методы диагностики необходимо провести. И только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение, – акцентировала внимание Джинна Лебедева.

Специалист также рассказала о немедикаментозных методах лечения головной боли, которые применяются в учреждениях здравоохранения.

Например, это нейропсихологическая реабилитация с помощью тренировки с биологической обратной связью. Метод получил убедительные доказательства эффективности. Это тренировка функционирования мозга, которая помогает человеку брать контроль над своим телом с помощью осознания.

Кроме того, доказательства эффективности получили индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на стабилизацию психоэмоционального состояния, и постизометрическая релаксация – специальная техника, применяемая для стабилизации тонуса напряженных мышц.

К методам с относительной убедительностью доказательств относятся лечебная физкультура и рефлексотерапия. Они применяются в комплексе с другими немедикаментозными способами лечения головной боли.

Массаж в комплексном лечении

Также к немедикаментозным средствам, которые применяются только в комплексной терапии с другими методиками, относится массаж.

При лечебном массаже специалист воздействует на мышцы спины и шеи, что приводит к расслаблению мышц, устранению спазмов, к активизации кровообращения, ускорению обмена веществ, а также способствует улучшению работы нервной системы и устранению застойных процессов. При массаже происходит психологическое расслабление, нормализуется сон. А положительные эмоции, которые испытывает пациент во время процедуры, приводят к выбросу эндорфинов и устранению психологического напряжения.

Джинна Лебедева объяснила, что, как и любая методика, массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные болезни, повышенная температура и лихорадочное состояние, наличие установленных онкологических процессов или подозрения на них, наличие на кожных покровах участка, который собираются массировать, нарушения целостности: ран, ссадин, царапин или грибковые заболевания. Обязательно нужно учитывать возраст пациента.

– Массаж головы как физиотерапевтическую процедуру для лечения при головных болях назначать может только лечащий врач, – предупредила специалист.