Как настроить себя на позитив?
Давно доказано, что человек привлекает к себе ту энергетику, которую сам отдает миру. Видя в собственной жизни только плохое, человек будто программирует себя на неудачи. «У меня никогда не получится это», «Я никогда не смогу достичь этого», говоря эти фразы, человек обрекает себя, у него действительно никогда ничего не получится и он ничего не достигнет.
Посмотрите вокруг: везет преимущественно людям позитивным, веселым, умеющим получать удовольствие от жизни и дарить положительные эмоции окружающим. Удачу к ним притягивает как магнитом. Стоит только раскиснуть, впасть в депрессию, начать расстраиваться по пустякам и считать себя невезучим – как жизнь засыплет с головой проблемами и неприятностями.
Напомню притчу о колодце. Однажды рано утром весь аул был разбужен громким криком. Испуганные люди прибежали к колодцу, из которого он доносился. Оказалось, что старый осел упал в колодец. Скоро зеваки разошлись, потому что вытащить осла было невозможно.
Хозяин осла рассудил так: «Осел мой уже старый и жить ему осталось недолго. Я собирался купить молодого. Колодец плохой и почти высох, и давно нужно было выкопать новый, поэтому, закопав колодец, я убью двух зайцев: засып-лю старый колодец и похороню осла».
Он позвал соседей, и они принялись за работу. Как только первые комья земли полетели в колодец, осел понял, что к чему, и громко завопил. Но люди, не обращая внимания на его вопли, молча кидали землю в колодец.
Между тем осел вскоре замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину: как только очередной ком земли падал на спину ослу, он ее стряхивал и приминал ногами. Немного погодя, к всеобщему удивлению он выпрыгнул из колодца.
У каждого случались неприятности, и в будущем жизнь может нам подкидывать новые. Но каждый раз, когда на вас сваливается очередной ком, не забывайте, что вы его можете стряхнуть, и благодаря этому подняться выше. А значит, выбраться из самого глубокого колодца.
Эмоциональный настрой играет важную роль в том, как сложится жизнь человека. Пессимисты, зануды и нытики редко добиваются чего-либо в жизни. А вот оптимисты легко преодолевают трудности и на всех парах стремятся к поставленной цели. И достигают ее!
Так уж устроены люди, что плохое они замечают, а хорошему не придают значения. Теория позитивного настроя предполагает совершенно обратное мировоззрение. Перестаньте печалиться из-за существующих проблем и начните радоваться тому хорошему, что у вас есть.
Имейте в виду, что слово, мысль – это сгусток энергии, посланный во Вселенную. Каждый такой импульс несет в пространство информацию, которая материализуется при определенных обстоятельствах. Позитивные мысли созидают, негативные – разрушают мир вокруг нас.
Как думаете, какая мысль окажется сильнее? Конечно, негативная. Во-первых, негативные мысли обычно более эмоционально окрашены, а значит, обладают большей энергией. Во-вторых, негатива в сознании людей гораздо больше, чем позитива, поэтому он и побеждает. Таким образом, мысли материализуются. Поэтому позитивный настрой просто необходим тому, кто желает взять от жизни все самое лучшее.
Живите здесь и сейчас. Всегда цените сегодняшний день. Не живите прошлым, ведь как говорит одна китайская мудрость, прошлое забыто, будущее закрыто, а настоящее даровано! Поэтому старайтесь наслаждаться тем, что есть у вас сейчас.
Итак, настрой на позитив у вас есть – теперь дело «за малым»: начинайте активно действовать и предпринимать определенные шаги на пути к улучшению собственной жизни. Позитивное отношение к окружающей действительности поможет найти правильные пути решения проблем, с легкостью преодолеть их и начать новую, полную красок жизнь. Главное – делать все с удовольствием, с радостью, с душой.
К любому занятию, к любой работе подходите с хорошим настроением – тогда их плоды будут значимыми и ощутимыми. Старайтесь любить себя и окружающий мир вокруг, дарить людям улыбки, заботиться о родных и близких. От души, без ожидания благодарности в ответ – просто научитесь получать удовольствие от того, что делаете другим приятно. Судьба благосклонна к таким людям, и в свою очередь щед-ро одаривает их.
Если вы начнете свой бод-рый день с зарядки и душа, с формулы хорошего настроения и веселой песни, заряда хватит надолго. Каждая мелочь, с успехом выполненная за день, должна быть вами вознаграждена. Не ждите похвалы от окружающих, похвалите себя сами. Великий поэт любил повторять: «Ай да Пушкин, ай да сукин сын!» Гениально! Никакие психологи не давали ему этот рецепт – до всего дошел сам. Да как! Отличный стимул творить великие дела!
Похвалили себя, и будет. Некогда почивать на лаврах – у нас четкий план. Нельзя терять тонус – уверенно идем дальше. За день успеваем много и делаем все очень качественно. И каждый раз себя хвалим за новую маленькую победу. А еще не забываем посмотреть вокруг. Похвалил себя – не забудь похвалить ближнего. Это и вам дает заряд, и ему приятно, его поддержит. Мы так часто ругаем за каждую мелочь и забываем похвалить!
Все так хорошо начиналось, и вдруг... Какая-то трудность, какой-то резкий звонок, какая-то негативная новость могут на нет свести весь позитивный настрой, так нежно взращенный нами с утра. Что же делать? Как же не плыть по течению и не поддаваться неожиданным ударам? Учиться властвовать собой – процесс длительный. Подумайте, что конкретно вас раздражает и почему. Попробуйте отреагировать на негативную новость по-новому. Посмотрите на ситуацию с другой стороны, не как обычно. Препарируйте ее и докопайтесь до сути.
В этом поможет отличное упражнение – пять вопросов «зачем?». Зачем мне послано это испытание? Зачем я это узнала? Зачем и чему меня учит эта ситуация? И так далее. И попробуйте сами себе предельно ясно ответить на все эти вопросы. После пятого «зачем?» вы поймете, что не так все трагично и что каждая ситуация послана нам как урок.
Поняв, как настроить себя на позитив, постарайтесь сохранить это умение навсегда, сделать так, чтобы оно вошло в привычку. Практикуясь ежедневно над привлечением позитива в свою жизнь, вы вскоре достигнете поразительных результатов и сами не заметите, как жизнь начнет кардинально меняться – в лучшую сторону, конечно!
